منتديات همس القوافي للشاعر مالك البصري
رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك ووجودك بيننا شمنتظر يله سجل
شكرا رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم 829894
ادارة المنتدي رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم 103798
منتديات همس القوافي للشاعر مالك البصري
رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك ووجودك بيننا شمنتظر يله سجل
شكرا رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم 829894
ادارة المنتدي رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم 103798
منتديات همس القوافي للشاعر مالك البصري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات همس القوافي للشاعر مالك البصري


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت العراق
اصحاب الأبداع
اصحاب الأبداع
بنت العراق


انثى
عدد المساهمات : 291
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالبة
جنسيتك : العراق
اعلام الدول : العراق
الأوسمه : رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم 9f14e6fcb1
عارض الطاقه :
رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Left_bar_bleue50 / 10050 / 100رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Right_bar_bleue

الدنانير : 469
التقييم والشكر : 11
تاريخ التسجيل : 10/07/2009

رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم   رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Icon_minitimeالخميس نوفمبر 04, 2010 3:10 pm

هااااااااااااي

حبايب

والله ناويه اضعفكم كلكم

كله رجيم

اليوم طريقه كلش حلوه للرجيم

ومجربه

التنحيف بواسطة الفواكه


ريجيم الفواكه
ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش فى أسبوع
رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم 01059ولعل من أحدث صيحات الريجيم المتبعة فى بعض مراكز التخسيس هو ريجيم الفواكه أو كما يسميه البعض ريجيم المشاهير ويعتمد هذا الريجيم على استخدام الموز ومجموعة أخرى من الفواكه كنظام غذائى لمدة اربعة اسابيع لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش.
ولكن يجب أن يتم ممارسة هذا الريجيم تحت إشراف طبى نظراً لفقره إلى العناصر الغذائية المختلفة وهو كالتالى:
اليوم الأول:
شمام فى الإفطار والغداء "أى كمية" + 2 ثمرة موز فى العشاء.
اليوم الثانى :
300 جرام تفاح فى كل من الإفطار والغداء + 2 ثمرة موز فى العشاء.
اليوم الثالث :
شمام طوال اليوم وبأى كمية.
اليوم الرابع :
3 ثمرات موز فى كل من الإفطار والغداء والعشاء.
اليوم الخامس :
سلطة فواكه طوال اليوم. "تفاح، موز، برتقال، فراولة، كمثرى".
اليوم السادس :
100 جرام من التين فى الإفطار + 2 ثمرة موز فى كل من الغداء والعشاء.
اليوم السابع :
شمام طوال اليوم.
ويكرر هذا النظام لمدة أسبوع آخر ثم يعطى راحة لمدة أسبوع ثم يكرر لمدة أسبوعين آخرين.
من الممكن تناول سلطة الفواكه بدلاً من أى نوع من الفواكه السابقة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارق القلوب
جنـرالات المنتديـات
جنـرالات المنتديـات
سارق القلوب


ذكر
عدد المساهمات : 582
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : فرحا
جنسيتك : العراق
اعلام الدول : العراق
الأوسمه : رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Mod
عارض الطاقه :
رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Left_bar_bleue100 / 100100 / 100رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Right_bar_bleue

الدنانير : 913
التقييم والشكر : 21
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم   رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Icon_minitimeالخميس نوفمبر 04, 2010 6:45 pm

تسلم اليادي يا غاليه

ولله انتي مواضيعك كله حلوات

تقبلي مروري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://real.tv-soap-boards.com/index.htm
الشاعر مالك ا
Admin
Admin
الشاعر مالك ا


ذكر
عدد المساهمات : 676
العمر : 36
العمل/الترفيه : طالب جامعي
المزاج : نايس
جنسيتك : العراق
اعلام الدول : العراق
الأوسمه : رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم W4
عارض الطاقه :
رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Left_bar_bleue70 / 10070 / 100رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Right_bar_bleue

الدنانير : 1028
التقييم والشكر : 21
تاريخ التسجيل : 18/09/2008

رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم   رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Icon_minitimeالخميس نوفمبر 04, 2010 8:08 pm

حلوووووووووووووووووووو اختي بنت العراق

مواضيعك شيقه ومفيده

بالتوفيق

رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم 32435
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://malik.ahlamountada.com
زهرة اللوتس
عضو يشتغل زين
عضو يشتغل زين



انثى
عدد المساهمات : 127
العمر : 39
العمل/الترفيه : لايوجد
جنسيتك : السعوديه
اعلام الدول : السعوديه
الأوسمه : رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Tamauz
عارض الطاقه :
رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Left_bar_bleue20 / 10020 / 100رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Right_bar_bleue

الدنانير : 181
التقييم والشكر : 4
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم   رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم Icon_minitimeالثلاثاء يناير 18, 2011 3:40 pm

موضوووووع حلوووو ومفيد تسلم الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسرع رجيم اعشاب
»  العراق قصيدتين للرادود سيد صفاء الكربلائي بمشاركة الرادود احمد الدريعي رائع والله

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همس القوافي للشاعر مالك البصري :: القسم الطبي :: منتدى الياقه والرجيم-
انتقل الى:  
متطلبات المنتدى
 
الأخبار الرياضيه 1
الأخبار التقنيه

.

 

إغلاق
التسجيل السريع منااا

الاجزاء المشار اليها بـ * مطلوبة الا اذا ذكر غير ذلك
اسم مشترك : *
عنوان البريد الالكتروني : *
كلمة السر : *
تأكيد كلمة السر : *

اعضائنا الجدد يرجى بعد التسجيل تفعيل الحساب الخاص بك لأننا سنرسل لك رساله على صندوق الرسائل الخاص بك على الياهو تحتوي رسالة ترحيب ورابط التفعيل اضغط الرابط ورجع ادخل للمنتدى بكل يسر وسهوله اما اذا لم تفعل نفسك بنفسك فستقوم الأدارة بتفعيلك بعد 24 ساعه وبعدها ستكون احد اعضاء هذا المنتدى ويمكنك الدخول والمشاركه ولأي استفسار او خلل في التسجيل يرجى مراسلتنا على الأميل التالي : albasry2006m@yahoo.com
التوقيت حسب (جمهورية العراق)


جميع الحقوق محفوظة لـ{لمنتديات همس القوافي للشاعر مالك البصري}

حقوق الطبع والنشر© 2016 - 2017

انت الزائر رقم



الوقت الذي امضيتة معنا في المنتديات هو:

ثانية