رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم

هااااااااااااي

حبايب

والله ناويه اضعفكم كلكم

كله رجيم

اليوم طريقه كلش حلوه للرجيم

ومجربه

التنحيف بواسطة الفواكه

ريجيم الفواكه
ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش فى أسبوع
	ولعل من أحدث صيحات الريجيم المتبعة فى بعض مراكز التخسيس هو ريجيم الفواكه أو كما يسميه البعض ريجيم المشاهير ويعتمد هذا الريجيم على استخدام الموز ومجموعة أخرى من الفواكه كنظام غذائى لمدة اربعة اسابيع لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش. ولكن يجب أن يتم ممارسة هذا الريجيم تحت إشراف طبى نظراً لفقره إلى العناصر الغذائية المختلفة وهو كالتالى:
اليوم الأول:
شمام فى الإفطار والغداء "أى كمية" + 2 ثمرة موز فى العشاء.
اليوم الثانى :
300 جرام تفاح فى كل من الإفطار والغداء + 2 ثمرة موز فى العشاء.
اليوم الثالث :
شمام طوال اليوم وبأى كمية.
اليوم الرابع :
3 ثمرات موز فى كل من الإفطار والغداء والعشاء.
اليوم الخامس :
سلطة فواكه طوال اليوم. "تفاح، موز، برتقال، فراولة، كمثرى".
اليوم السادس :
100 جرام من التين فى الإفطار + 2 ثمرة موز فى كل من الغداء والعشاء.
اليوم السابع :
شمام طوال اليوم. ويكرر هذا النظام لمدة أسبوع آخر ثم يعطى راحة لمدة أسبوع ثم يكرر لمدة أسبوعين آخرين. من الممكن تناول سلطة الفواكه بدلاً من أى نوع من الفواكه السابقة.

تسلم اليادي يا غاليه

ولله انتي مواضيعك كله حلوات

تقبلي مروري

حلوووووووووووووووووووو اختي بنت العراق

مواضيعك شيقه ومفيده

بالتوفيق

رجيم الفواكه رجيم رائع لتخسس الوزن وتنحيف الجسم 32435

موضوووووع حلوووو ومفيد تسلم الايادي

» اسرع رجيم اعشاب
» العراق قصيدتين للرادود سيد صفاء الكربلائي بمشاركة الرادود احمد الدريعي رائع والله