هواء الفجر

فوائد استنشاق هواء الفجر
قال تعالى (وقران الفجر كان مشهودا ) الاسراء 78 يرغب القران بلنوم المبكر والاستيقاظ المبكر وقال صلى الله عليه وسلم ( بورك لامتي في بكورها ) وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها )اما الفوائد الصحية التي يجنيها الانسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها
1 _ تكون اعلى نسبة لغاز الاوزون في الجو عند الفجر وتقل تدريجيا حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثا ان غاز الاوزون وهو احد نظائر الاكسجين الموجودة في طبقات الجو العليا لحماية الارض من بعض الاشعاعات الضارة ينزل الى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الارض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس وقد دهش الاطباء لاثاره العلاجية العجيبة فهو يشفي كثيرا من الامراض النفسية والجسدية وليس له اية اثار جانبية ولهذا الغاز تاثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري والعضلي بحيث يجعل ذروة النشاط للانسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت ان حقن الاوزون يمكن ان يعطي الجسم نشاطا هائلا وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يشعر الانسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمى بريح الصبا لذة ونشوة لاشبيه لها في اي ساعة من ساعات النهار او الليل
2_ان اشعة الشمس عند شروقها قريبة الى اللون الاحمر ومعروف تاثير هذا اللون المثير للاعصاب والباعث على اليقضة والحركة كما ان نسبة الاشعة فوق البفسجية تكون اكبر مايمكن عند الشروق وهي الاشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين دي اللازم لنمو الجسم
3_الاستيقاظ الباكر يمنع النوم الطويل وقد تبين ان الانسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للاصابة بامراض القلب